Em meio às brincadeiras, passeios, alimentação e interações com os tutores, algo essencial para o equilíbrio físico e emocional dos pets muitas vezes é negligenciado: o descanso diurno. Cães e gatos não apenas gostam de dormir durante o dia — eles precisam disso para manter a saúde, o humor estável e uma rotina harmoniosa.
Neste artigo, vamos mostrar por que o descanso durante o dia é tão importante, como ele impacta o comportamento dos animais e o que você pode fazer para promover um ambiente adequado de repouso.
1. Cães e gatos dormem muito mais do que os humanos
Enquanto os humanos dormem cerca de 7 a 9 horas por noite, cães e gatos chegam a dormir:
- Cães adultos: 12 a 14 horas por dia
- Gatos adultos: 13 a 16 horas por dia
- Filhotes e idosos: ainda mais — podendo ultrapassar 18 horas
Grande parte desse sono acontece ao longo do dia, distribuído em cochilos curtos e profundos. Para eles, dormir não é preguiça: é necessidade fisiológica.
2. O que acontece quando o pet não descansa o suficiente?
Falta de sono ou repouso inadequado pode causar:
- Irritabilidade ou agitação excessiva
- Aumento do estresse e da ansiedade
- Redução da imunidade
- Problemas de memória ou aprendizado (em treinos)
- Comportamentos destrutivos por frustração
Um pet que não descansa bem durante o dia pode se tornar reativo, nervoso ou até desenvolver comportamentos compulsivos.
3. A importância de um ambiente silencioso e seguro
O local onde o pet descansa influencia diretamente na qualidade do sono diurno. Se o ambiente for muito movimentado, barulhento ou mal posicionado, o animal não relaxa.
Como criar um bom espaço:
- Coloque caminhas em locais menos movimentados da casa
- Evite barulhos intensos perto do pet (TV alta, aspirador, gritos)
- Garanta que ele possa observar o ambiente sem se sentir exposto
- Mantenha a temperatura agradável (ventilação ou aquecimento, conforme a estação)
Privacidade e conforto são ingredientes essenciais do descanso.
4. Evite interrupções desnecessárias
É comum interromper o pet para brincar, pegar no colo ou chamar quando ele está dormindo. Isso pode gerar irritação e desregular o sono.
O que fazer:
- Respeite os momentos de cochilo, mesmo que sejam curtos
- Oriente crianças e visitas a não incomodarem o animal dormindo
- Estimule a brincadeira ou o contato físico após o pet acordar naturalmente
Deixar o pet dormir tranquilo é um ato de respeito e cuidado.
5. Como criar uma rotina que favoreça o descanso
Pets descansam melhor quando têm uma rotina previsível.
Sugestões:
- Estabeleça horários fixos para alimentação e brincadeiras
- Evite estímulos intensos logo antes dos cochilos
- Crie um ritual para o momento da tarde (música suave, ambiente calmo)
- Diminua a movimentação da casa em certos períodos
Assim como nós, cães e gatos aprendem quando é hora de relaxar — e respondem melhor quando isso é respeitado.
6. Gatos e o sono intermitente
Gatos têm um ciclo de sono diferente dos cães. Costumam dormir em intervalos curtos e alternar entre sono leve e profundo várias vezes ao longo do dia.
Por isso, é importante:
- Oferecer múltiplos locais para descanso (altos e baixos)
- Garantir que tenham refúgios silenciosos e longe do caminho da casa
- Não forçar a interação caso estejam escondidos dormindo
Gatos dormem como felinos: atentos, estratégicos e sensíveis.
7. Cães e a influência do ambiente humano
Cães tendem a sincronizar sua rotina com a de seus tutores. Se a casa é muito agitada, o cão também será. Se o tutor tem horários caóticos, o cão dorme mal.
Como ajudar:
- Seja o exemplo: crie momentos de silêncio e pausa ao longo do dia
- Permita que o cão acompanhe momentos tranquilos (leitura, descanso)
- Evite estímulos desnecessários à noite, que prejudicam o ritmo do dia seguinte
Cães se ajustam aos tutores — mas precisam de limites para preservar o próprio bem-estar.
8. Minha experiência pessoal: o descanso transformador da Lola
Lola, minha gata, vivia miando durante o dia e parecia entediada o tempo todo. Eu tentava brincar, mas ela não se interessava. Até que percebi que a cama dela estava na sala, num local muito barulhento, entre a TV e o corredor.
Mudei a caminha para o quarto, ao lado da janela, em um canto calmo. Aos poucos, ela passou a dormir mais, ficou menos irritada e até mais disposta a brincar nos horários certos.
Foi um aprendizado importante: nem todo comportamento agitado é falta de estímulo — às vezes é apenas falta de descanso.
9. Dicas extras para promover um bom descanso diurno
- Use cortinas leves para reduzir a luminosidade em dias muito claros
- Deixe sempre acesso à água fresca e ao lugar de costume
- Evite perfumes ou odores fortes perto da área de descanso
- Ofereça brinquedos calmos (como mordedores ou bichinhos macios) para transição do sono
Esses pequenos cuidados ajudam o pet a relaxar com mais facilidade.
10. Conclusão
O descanso diurno é um pilar essencial na saúde e no equilíbrio de cães e gatos. Ele não só recupera o corpo, mas também organiza a mente, equilibra o humor e previne problemas de comportamento.
Oferecer um ambiente calmo, respeitar os horários naturais e evitar interrupções desnecessárias são gestos simples que fazem uma enorme diferença. Pets bem descansados são mais saudáveis, felizes — e convivem muito melhor com os humanos e com outros animais da casa.